|
Вправи для формування культури рухів з елементами гімнастики
|
|
22.
|
Організаційні вправи, загальнорозвивальні вправи. Положення тіла у просторі: сіди (нахили тулуба з різними положеннями ніг). Елементи акробатики. Рухлива гра «Фігури»
|
|
|
23.
|
Організаційні вправи, загальнорозвивальні вправи. Положення тіла у просторі: сіди (нахили тулуба з різними положеннями ніг). Елементи акробатики. Рухлива гра «Фігури»
|
|
|
24.
|
Організаційні вправи, загальнорозвивальні вправи. Положення тіла у просторі: сіди (перехід із сіду на правому стегні у сід на лівому стегні). Елементи акробатики. Рухлива гра «Фігури»
|
|
|
25.
|
Організаційні вправи, загальнорозвивальні вправ. Положення тіла у просторі: упори (перехід із сіду на правому стегні у сід на лівому стегні). Елементи акробатики. Рухлива гра «Виклик»
|
|
|
26.
|
Організаційні вправи, загальнорозвивальні вправи. Положення тіла у просторі: упори (згинання і розгинання рук в упорі на стегнах). Елементи акробатики. Рухлива гра «Виклик»
|
|
|
27.
|
Організаційні вправи, загальнорозвивальні вправи. Положення тіла у просторі: упори (згинання і розгинання рук в упорі на стегнах). Елементи акробатики. Рухлива гра «Виклик»
|
|
|
28.
|
Організаційні вправи, загальнорозвивальні вправи. Положення тіла у просторі: упори (згинання і розгинання рук в упорі лежачи). Елементи акробатики. Рухлива гра «Займи вільне місце»
|
|
|
29.
|
Організаційні вправи, загальнорозвивальні вправи. Положення тіла у просторі: упори (перехід із упору присівши в упор стоячи, із упору лежачи в упор боком і навпаки). Елементи акробатики. Рухлива гра «Займи вільне місце»
|
|
|
30.
|
Організаційні вправи, загальнорозвивальні вправ. Положення тіла у просторі: упори (перехід із упору присівши в упор стоячи, із упору лежачи в упор боком і навпаки). Елементи акробатики. Рухлива гра «Займи вільне місце»
|
|
|
31.
|
Організаційні вправи, загальнорозвивальні вправи. Положення тіла у просторі: упори (перехід із упору присівши в упор стоячи, із упору лежачи в упор боком і навпаки). Елементи акробатики. Рухлива гра «Слухай музику»
|
|
|
32.
|
Організаційні вправи, загальнорозвивальні вправи. Положення тіла у просторі: виси (підтягування у висі лежачи). Елементи акробатики. Рухлива гра «Слухай музику»
|
|
|
33.
|
Організаційні вправи, загальнорозвивальні вправи. Положення тіла у просторі: виси (підтягування у висі лежачи). Елементи акробатики. Рухлива гра «Слухай музику»
|
|
|
34.
|
Організаційні вправи, загальнорозвивальні вправи. Положення тіла у просторі: виси (підтягування у висі (хлопці), у висі лежачи (дівчата). Елементи акробатики. Рухлива гра «Слухай музику»
|
|
|
35.
|
Організаційні вправи, загальнорозвивальні вправи. Елементи акробатики: перекид назад в упор стоячи на колінах, в упор присівши. Елементи акробатики. Рухлива гра «Наступ»
|
|
|
36.
|
Організаційні вправи, загальнорозвивальні вправи. Елементи акробатики: перекид назад в упор стоячи на колінах, в упор присівши. Елементи акробатики. Рухлива гра «Наступ»
|
|
|
37.
|
Організаційні вправи, загальнорозвивальні вправи. Елементи акробатики: два перекиди вперед злитно. Елементи акробатики. Рухлива гра «Наступ»
|
|
|
38.
|
Організаційні вправи, загальнорозвивальні вправи. Елементи акробатики: два перекиди вперед злитно. Елементи акробатики. Рухлива гра «Наступ»
|
|
|
39.
|
Організаційні вправи, загальнорозвивальні вправи. Елементи акробатики: два перекиди вперед злитно. Елементи акробатики. Рухлива гра «Наступ»
|
|
|
40.
|
Організаційні вправи, загальнорозвивальні вправи. Елементи акробатики: «міст» із положення лежачи. Елементи акробатики. Рухлива гра «Дискотека»
|
|
|
41.
|
Організаційні вправи, загальнорозвивальні вправи. Елементи акробатики: «міст» із положення лежачи. Елементи акробатики. Рухлива гра «Дискотека»
|
|
|
42.
|
Організаційні вправи, загальнорозвивальні вправи. Елементи акробатики: «міст» із положення лежачи. Елементи акробатики. Рухлива гра «Дискотека»
|
|
|
|
Вправи для розвитку фізичних якостей
|
|
|
43.
|
Організаційні вправи, загальнорозвивальні вправи. Різновиди ходьби. Різновиди бігу. Танцювальні кроки: ритмічні завдання. Рухлива гра «Естафета звірів»
|
|
|
44.
|
Організаційні вправи, загальнорозвивальні вправи. Різновиди ходьби. Різновиди бігу. Лазіння по похилій гімнастичній лаві однойменним та різнойменними способами. Рухлива гра «Естафета звірів»
|
|
|
45.
|
Організаційні вправи, загальнорозвивальні вправи. Різновиди ходьби. Різновиди бігу. Лазіння по гімнастичній стінці однойменним та різнойменними способами. Рухлива гра «Естафета звірів»
|
|
|
46.
|
Організаційні вправи, загальнорозвивальні вправи. Різновиди ходьби. Різновиди бігу. Лазіння по гімнастичній стінці однойменним та різнойменними способами. Рухлива гра «Естафета звірів»
|
|
|
47.
|
Організаційні вправи, загальнорозвивальні вправи. Різновиди ходьби. Різновиди бігу. Лазіння по гімнастичній стінці з вантажем на голові. Рухлива гра «Кружилиха»
|
|
|
48.
|
Організаційні вправи, загальнорозвивальні вправи. Різновиди ходьби. Різновиди бігу. Лазіння по гімнастичній стінці з вантажем на голові. Рухлива гра «Кружилиха»
|
|
